毛穴トラブルを起こしやすい時期
女性のホルモン『エストロゲン』『プロゲステロン』
女性の場合は、生理周期によって毛穴のトラブルが発生する場合があります。
それは、『エストロゲン』と『プロゲステロン』というホルモンが影響しています。
『エストロゲン』
エストロゲンは代表的な女性ホルモンで、様々な働きがありますが、お肌に対しては、『肌のキメを細かくする』『コラーゲンの生成を助ける』作用があります。
当然ながら、肌に対して『プラスの効果』があります。
『プロゲステロン』
こちらは女性ホルモンですが、男性ホルモンと同じような働きをします。
つまり、お肌に関して言えば、『皮脂の分泌量を増やす』効果があります。
生理の周期と、毛穴の関係
生理が終わってから排卵が始まるまでは『エストロゲン』が増加し、排卵後から生理が始まるまでは『プロゲステロン』が増えます。
生理前にイライラする人は、この『プロゲステロン』が増加したことによって、引き起こされるのです。
つまり、お肌の状態も、生理前が一番不安定で、皮脂が出やすいということになるのです。
こんな時期には、ビタミンやミネラルをしっかりと取って、十分な睡眠をとることも重要です。
女性特有のホルモンバランスに気を配って、毛穴ケアをしてみてはいかがでしょうか？
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生理前にイライラする人は、この『プロゲステロン』が増加したことによって、引き起こされるのです。
つまり、お肌の状態も、生理前が一番不安定で、皮脂が出やすいということになるのです。
こんな時期には、ビタミンやミネラルをしっかりと取って、十分な睡眠をとることも重要です。
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